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“春生,夏长,秋收,冬藏”是自然界运化的规律。一年之计在于春,人体养生也要顺应自然变化,是时候走出家门拥抱大自然了。今天给大家介绍最适合春季的6个运动,给全年的好身体开个头。1健步走走步是最安全、最简便、最经济的有氧代谢运动。体质较好的中老年人和年轻人适合快步走,时速在5~6公里,每分钟约行走120步左右,坚持快走锻炼能提高人体的心肺机能,降低体脂率,减少心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病发生的几率;体质较弱的老年人宜选择缓步散步,每分钟约80步、时速2~3公里,可帮助稳定情绪,消除疲劳,亦有[详细]

《雪色浪漫进行曲:天山天池冰雪童话乐园》让我们打开雪国仙境的扉页……天地清透,山水如画。这是一个单纯、宁静的冰雪童话世界。金灿灿的阳光,清凌凌的空气,纯洁的让人仿若置身天上人间。瑶池覆盖着天雪暖被,带你一起进入神话的梦乡。潜龙渊步道开启“冰河时代”版式。雪松兀立,溪水淙淙,绿苔幔砥,冰晶葱翠,仙雾缭绕,一条通往仙境的山谷,荡漾着雪色浪漫进行曲。《冰雪嘉年华交响曲:冰雪大世界 海洋奇妙园》未曾经历一场海洋的冰雪盛宴,怎知天山天池的冬景美。第二届新疆天山天池冰雪大世界,堪称雪堡天下无双,占地十多万平[详细]

瑶池冰雪奇妙园暨第二届新疆冰雪大世界。是“天山天池100万㎡国际冰雪公园”的重要景点之一,集冰雪观赏、冰雪娱乐及冰雪运动于一体,属新疆乃至西北地区最具影响力的冰雪旅游项目.2018年新疆冰雪大世界设计采用“双环七区”规划布局,双环:即以园区中心主雕——海神波塞冬为圆心的内环游览线路;以中心区域为圆心的外环游览线。七区:即游客动线上的七个不同环境风格及功能区域。分别为:灯光秀漫步隧道迎宾区、航海时代、海豚湾、惊涛骇浪、深海传奇、欢乐海洋世界六大主景区及动感地带游乐集合区等七个区域。古海温泉是国家3[详细]

由自治区旅游局、昌吉州旅游局、阜康市旅游局共同举办,新疆雪莲花国际旅行社协办的冬春季冰雪游主题活动---博格达峰千人冬祭大典暨元旦天山天池登高祈福于2018年1月1日正式拉开帷幕。花开花谢,此消彼长云卷云舒,又是一年轻放过往,卸下苦烦带上“迎新”的美好心愿步入吉祥如意的2018是对“辞旧”最好的告别中国人的传统节日—元旦,登高、祈福、迎新年,寄托新年祝愿焚香礼、鸣钟祈福,取除烦恼与灾祸,撞响新年来新年新福运,登高天池、置身天然氧吧、欣赏冬日美景、寓意新年身体健康。祈福活动一日游祈福日期:2018[详细]

2017年12月12日下午17时,天山天池指挥中心发现,92号监控终端显示,在马牙山景区的最南部摄像头扑捉到15只左右的天山马鹿特大种群。这是天池景区博格达峰自然保护区历年来监测到的最大的一支天山马鹿种群。其中1只有5个叉(5岁)的雄鹿带着14只母鹿或幼鹿在林间觅食,场面让正在指挥中心值班的同志们感到震撼。这是天池景区生态系统日趋完善,生态环境不断恢复,野生动物种类越来越多,种群越来越大的真实写照。[详细]

2017/12/06 17:14:56【诗词】我要去天池

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天山天池潜龙渊步道山泉景观深秋,步道的山泉依然奔涌,翠绿的苔藓密布,它们依然以春天的姿态和面容示人,隐藏的花朵和根系丝毫未察觉隆冬将至。天山天池潜龙渊步道水景即便是到了腊月寒冬山泉也一样叮咚潺潺、奔流不息。潜龙渊步道水景的美毋庸置疑,无论是初到此地,还是像我一样来了又来,拍了又拍,依然会觉得是美如一幅画卷。走在潜龙渊步道,看的是风景,释怀的是心情。徒步攻略:潜龙渊步道,是天山天池最经典的步道,是掩藏在大山褶皱里最美的风景。深秋之际、冬雪未至,只见清泉流淌、苔鲜滴翠。引无数摄影家纷至踏来,留下一桢[详细]

2017/10/22 11:19:56天山天池金银大道

天山天池旅游公路,有数公里的路段生长着在新疆极为普通的杨树,到了秋天,叶子就会变成金黄色,而天山雪下得早,深秋时节,风一吹,金黄色的叶子落在洁白的雪上,就像洒了一地的金银,被称成 “金银大道”。山天池金银大道气温骤降,风花雪夜,金银大道,名副其实。数公路的大白杨,树树金黄。清晨的阳光,散射着金子般的光,穿过繁枝,透过密叶。通透润泽,树树金亮。行驶在公路上的区间车,载着疆内外的游人,穿梭在油画一样,迷人的公路上,透过车窗,沉醉于金秋。[详细]

秋色碧水蓝天白云飘,黄草红叶画舫摇。凌波仙子蹁跹舞,秋风秋月共逍遥。[详细]

9月22日,自治区科学技术奖励大会在乌鲁木齐召开,表彰我区为科技创新作出贡献的单位和人员,并安排部署当前和今后一个时期我区科技创新工作。自治区党委书记、新疆生产建设兵团党委第一书记、第一政委陈全国,自治区党委副书记、自治区主席雪克来提·扎克尔等领导出席奖励大会。新疆天池管理委员会和苏州博远容天信息科技股份公司通力建设的“天山天池智慧景区平台的研发与应用”项目荣获自治区科技进步奖三等奖项目内容2013年,天山天池启动智慧景区建设,按照“统一规划、统一平台、分期实施、小步快走”的总体原则,分阶段分步[详细]

白杨沟景区位于三工河谷东侧的支谷中,沟长20公里,面积约30平方公里,沟壑纵横,植物繁多,被誉为植物的基因库。是徒步、探险、科普爱好者的天堂。山岳植物景观 1 春赏花春赏花:白杨沟景区五月下旬山风轻软,山花绽放、姹紫嫣红。黄灿灿的金莲花,袅袅婷婷,仰视碧空。野罂粟在风中摇曳,像无数美丽的蝴蝶风飞。薰衣草的开放,像紫色丝绸的海洋,像绚丽的紫宝石。还有像星星一样多的叫不出名儿的各色小花,灿烂着、芬芳这一季寂静的山野.盛花期5月下旬至7月下旬。以准噶尔金莲花为首的山花在晚春渐次绽放,以黑果小檗为主的灌[详细]